おはようございます☀ #今日のコーデ と今日の体重 ボディーデザイン2週間目に突入✨の月曜日 #体重#体脂肪 の比較 腹筋・スクワット・スクイーズ各20回を 毎朝行います！あと 往復10分の幼稚園送迎での ビューティーウォーキング✨
体重51.6㎏→51.6㎏ 変化なし 体脂肪率22.6%→23.1% 0.5%増 why‼️ 昨日は頭痛で朝昼は一口も食べられず… だったのにぃ〜 甘かった…テヘヘ(^_^;)
＊ ＊ ＊ #ボディーデザイン #ボディーメイク#公開ダイエット #筋肉#腹筋#背筋 ＊ ＊ ＊ 色落ち抜群のお気に入りの #オーバーオール ？#サロペット ？ 真夏は暑い😵ちょっと涼しくこの時期限定 #肩凝り になるからあまりに着れないし #ラルフローレン#45r ＊ ＊ ＊ #イメージコンサルタント #ウォーキングレッスン #パーソナルカラー診断 #骨格診断#骨格ウェーブ #静岡#掛川 #島田#浜松 #藤枝 #ダイエット#産後ダイエット せめて…せめて…0.1キロでも減ってれば ちょっとやる気も出るのね〜〜 増えるって🤜
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