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Love it ! ウォーキング


皆様❣️

ダイエットや食事制限をする前に…

まず『自分の歩き方』に向き合った方が

いいと思うのです!

何故って‼︎?

近道だからです!

何もかもの!

見た目も

ダイエットも

健康も 何もかも!

腹筋は毎日20回やる事大変だけど…

基本的に

歩かない日はないでしょう!

しかも、

回りにやってる人少ないでしょう〜✨

だから

決まり‼︎

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