セルフプロデュースサロンiest
2017年5月12日1 分
火曜日13時〜
Iest ビューティストレッチ&ウォーキング
3回目でした✨
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今回は2週間空いた上に
GWの暴飲暴食もあった私。
大きな声で
より一層カロリーの消費に勤めました。
復習に加えて☝️少しストレッチプラスです。
生徒さん…すっかり忘れてるかな〜と思いきや‼️
練習や意識をしてくれていた方ばかり❣️
物凄く素敵になって
楽しくなって
和気あいあい❤️の雰囲気に心から感謝です。
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ウォーキングレッスンは
正しい姿勢〜足裏〜膝の使い方を確認しました✨
10人中半数近くの方がO脚の印象があります！
気が付いた事に感謝しながら
これから最上級を目指していきましょうね。
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次回のレッスンは
5月23日13時〜です✨
単発の方もいるので安心してご参加くださいね