Love it !

May 12, 2017

 

火曜日13時〜
Iest ビューティストレッチ&ウォーキング
3回目でした✨

 




今回は2週間空いた上に
GWの暴飲暴食もあった私。
大きな声で
より一層カロリーの消費に勤めました。
復習に加えて☝️少しストレッチプラスです。
生徒さん…すっかり忘れてるかな〜と思いきや‼️
練習や意識をしてくれていた方ばかり❣️
物凄く素敵になって
楽しくなって
和気あいあい❤️の雰囲気に心から感謝です。

 




ウォーキングレッスンは
正しい姿勢〜足裏〜膝の使い方を確認しました✨
10人中半数近くの方がO脚の印象があります!
気が付いた事に感謝しながら
これから最上級を目指していきましょうね。

 

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次回のレッスンは
5月23日13時〜です✨
単発の方もいるので安心してご参加くださいね 

 

 

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