ビューティーウォーキング!


昨日は 島田市ローズアリーナ7回目レッスンでした。

本当に美姿勢・美ウォーキングは!

1日にしてはならずです。

みなさん!必死に自身と向き合って頂いています。

前クールから参加のベテラン☺︎の方々は 7回目・8回目とヒール👠 を履きました。

ごめんなさい。動画にはなりません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

動画アップは…只今考え中です。

そんなに簡単には!ハイヒール👠履きこなせません!

だって…やっと

やっと…

フラットシューズが形になってきた

のですからね。

ですが❤️

3歩進んで2歩下がった様に 感じていたら間違いなのです! フラットシューズで美しい歩き方を 練習してきたので 初めてのヒール👠が 格上げされたのです。

来週はもっと 美しい歩き方になります。 いつもと違う筋肉が痛〜い❤️ と言う生徒さん それは使わなかった… 使えていなかった…からです。

フラットシューズとハイヒール👠では

少しずつ使う筋肉の部位が違います。

だから、筋肉を上手く使って

下がったからだを

上へ上へ上げていきましょう。

7月〜スタートします。

今回は夏休みも重なり下記の予定になります。

まずは、あなたの姿勢と歩き方が

どれ程か知ってみましょう。

その上で、楽しく美しく変化していきます。

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