こんにちは、iest（アイイスト）のCHIEKOです。 今日も！自分だけの最上級を少しだけ更新していきましょう。 そこのあなた❤️ christmas partyに行く前に… せめて…せめて❤️ サンタさん🎅の為 王子様の為🤴素敵な...

こんにちは、iest（アイイスト）のCHIEKOです。 本日も少しだけ！自分だけの最上級を少しだけ更新していきましょう。 「美姿勢・美ウォーキング」であなたの体型！そして、 あなたの見た目は確実に変わります！！ をお伝えしているアメーバblogです♡ 本日は‼️...

こんにちは、ご訪問頂きまして本当にありがとうございます😊 掛川商工会祭り １１月３日 土曜日です。 去年はブルゾンちえみがありましたので良かったのですが… 今年は…DA PUMPのUSAがありますが レッスンの音楽に全然合わせられないので...

昨日は 島田市ローズアリーナで ウォーキングレッスンでした。 素敵な 最上級のお言葉を生徒さんより頂きました❤️ 実は… 『RIZAP』『ライザップ』始めたの‼️ でも、 『このウォーキングレッスンは RIZAPにも負けない位凄いよ〜』 って❣️❣️...

おはようございます。 IestのCHIEKOです。 昨日のお昼時間です。 給食が無かった娘と私、急遽加入の母と三人でジョリーパスタ にランチにいきました。 大蔵大臣が参加しましたので(笑) ランチでなく単品を注文してご満悦のCHIEKOです。...

こんにちは😃 IestのCHIEKOです。 本日は プライベートウォーキングレッスンの お客様。早！10回以上の回数なので、 基本の姿勢・歩き方 ハイヒールウォーキングは👠🙆‍♀️good なので今回からは 「 立ち居振る舞い...